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どんな風に食べて体系をキープするか
今の自分に自信を持って、野菜と魚と豆中心の8分目の食事をして

筋トレする。

こんなにシンプル。

時々は甘いものも食べる。沢山食べて一ヶ月がまんしよう。

んんーがまんじゃなくて

80キロカロリーのアイスをちまちま食べて満たされないままがんばるより、

一ヶ月に一度すんごく食べて、あとは理想の体系を描いて頑張る方がわたしにはむいてるかんじ


つか、こんなこと本当は生きて行く上で関係ないのかな

自信満々のオノヨーコさんの体系がたとえ完璧じゃなくても、だれもおかしいなんておもわなかったし、おもいもしない。


わたしもselfesteemを高く

自信満々に街を闊歩したい。

体系より気品がとわれるのか。

食べ物より食べ方


がっつかないとか、、、?


んんんーーー


まだ35だもんがっつくわ。

結局なにを話したいのかわからないけど

madonnaも満たされない満たされないとAmerican Lifeでいってるじゃん

あんなに全てを持っている様にみえても。

あああ

あたしは何欲しいの?

考えてみたら、別に何にもほしくなんてないんだ。



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プロフィール

日暮愛葉 from SeagullScreamingKiss HerKissHer

Author:日暮愛葉 from SeagullScreamingKiss HerKissHer
シングルマザー歴17年、ミュージシャン、ギター、ベース、ヴォーカル、作詞作曲、プロデュース。楽曲提供、作詞、執筆、そしてコラージュアートなどもしています。
10年間国内外で活躍した 
seagull screaming kiss her kiss her を休止後、 
YUKIのsoloシングル、アルバムを手がける。その後も数々のミュージシャンに楽曲提供をしながら
ソロ,LOVES.THE GIRLでライブ、日本、海外ツアーとと活発に活動を続ける。2014年今年メジャーデビューから18周年を迎え
封印していたSeagull Screaming Kiss Her Kiss Herを再始動!
ライブも大決定!
日暮愛葉18年間の軌跡を辿るオールタイムベスト
[18 / cherish my best ]発売中。
2015.9.9に約15年ぶりのSeagullのオリジナルアルバム[ETERNAL ADOLESCENCE]も発売し精力的にライブ活動中。女子2人バンドTHE GIRLもライブで再始動!
詳しくはblogを見てね!

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