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お久しぶりですが明後日
YOKO
ONO さんの

plastic ono band を観に行くので若干下がっていたテンション上がってます。

いや結構さがってありあがったりで

大変と言えば

大変でした


http://bls-act.co.jp/artists/aiha-higurashi


このページにも愛葉紹介あります


p-vineのページです。

是非行ってみてください

写真がジャケとも若干違います。

18thのアイハの日!にyokoさんがplayするということで


もう心はヤバいです。

でも

自分のアルバムの発売日でもあるので

うれるといいなあと思ってます。


昨日はイタリア人の親友たちとお寿司を食べました。

非常に美味しかったし、たのしかったです。

誕生日プレゼントまでいただきました。

しかも日本映画のDVD!

びっくり!

まではいきませんが(彼らが日本映画大好きなの知っていたので)

今回の誕生日はDVD giftがおおいので楽しみです!

最近また腹筋割ろうと必死にやってます。筋トレ。

一回そんな事やってる場合か?と封印しましたが

復活です。
やっぱり好きなんですね、運動。
100回やっても腹に来ない、と
トレーナーにきいたら

体が軽すぎるのと
そっているから内側にもっと曲がる様に!とダンベル6キロを胸において腹筋

けっこうきます。

初日のトレーニング翌日はああ、気持ちいいくらいの筋肉痛でしたが

翌々日がやばかった!

やはり20代ではないので

すぐ直にはきませんね。

でも感覚がわかったので

今週から服直筋!

服直筋!

といいきかせながら

トレーニングしたいと思います。

これは発声にも良い気がしますね。

私は自分である程度のどの筋肉を操れるのですが(長年のアメリカツアーで養った)腹筋

は絶対横隔膜にも影響がありそうで

非常に楽しみです。

横隔膜動かせますか?

私は

動かせます!

yey!



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プロフィール

日暮愛葉 from SeagullScreamingKiss HerKissHer

Author:日暮愛葉 from SeagullScreamingKiss HerKissHer
シングルマザー歴17年、ミュージシャン、ギター、ベース、ヴォーカル、作詞作曲、プロデュース。楽曲提供、作詞、執筆、そしてコラージュアートなどもしています。
10年間国内外で活躍した 
seagull screaming kiss her kiss her を休止後、 
YUKIのsoloシングル、アルバムを手がける。その後も数々のミュージシャンに楽曲提供をしながら
ソロ,LOVES.THE GIRLでライブ、日本、海外ツアーとと活発に活動を続ける。2014年今年メジャーデビューから18周年を迎え
封印していたSeagull Screaming Kiss Her Kiss Herを再始動!
ライブも大決定!
日暮愛葉18年間の軌跡を辿るオールタイムベスト
[18 / cherish my best ]発売中。
2015.9.9に約15年ぶりのSeagullのオリジナルアルバム[ETERNAL ADOLESCENCE]も発売し精力的にライブ活動中。女子2人バンドTHE GIRLもライブで再始動!
詳しくはblogを見てね!

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solo 3rd album perfect days



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